盆底肌实际就是肌肉组织，像个吊床，负担着托举盆腔器官、支持脊柱稳定、控尿排便的功能，

密切关系着女性的健康与“性福”。

今天泉州浦西医院的妇科主任来跟大家聊聊如何判断，盆底肌状态？

1、当盆底肌丧失正常工作性能时，产后妈妈会出现咳嗽或打喷嚏时不慎漏尿的情况。

2、若阴道或直肠有拖坠、肿胀不适的感觉，说明盆底情况较为脆弱或存在子宫、膀胱、直肠

等器官脱垂，相关器官会有压入阴道的风险。

3、在常规伸展运动中出现阴道胀气，说明盆底肌调节作用受节制，盆底肌性能减弱，使得空

气滞留在阴道内。

4、若一段时间内存在尿意频繁的情况，且相关妇科检查表示无感染迹象，可能是盆底肌问题

作祟。

5、阴道炎反复发作，可能是盆底肌松弛导致的细菌侵入阴道内，造成女性身体抵御细菌的天

然屏障受损。

顺产才会对盆底肌造成损伤吗？

在一般情况下，女性朋友们在怀孕4周后，身体会分泌出可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节

部分变软，便于分娩，而此时盆底肌会变得松弛。

除了怀孕分娩之外年龄因素、糖尿病、肥胖等，都有可能导致盆底肌肉松弛。

盆底肌损伤的危害

1经常性腰酸背痛

由于怀孕宝宝越来越大、体重增长过快，盆底过度被拉伸，导致盆底肌变得松弛，进而导致

腰部酸痛。

2我怎么突然“笑尿了”

盆底肌的损伤与女性的妊娠和分娩息息相关。而盆底肌损伤松弛后，控尿控便就变得困难，

特别是大笑、咳嗽、打喷嚏等腹压增加的时候尿液会不自主的流出，有时候还伴有尿频尿急。

这一系列症状随着年龄的增长盆底肌肉更加的松弛，发生的漏尿的次数也会增加。

3子宫喜欢“钻空子”

损伤松弛的盆底肌给了盆腔器官下垂的机会，比如子宫脱垂、阴道壁膨出。盆底肌越松弛，

盆腔器官脱垂的风险就越大。

4感到不“性福”

当盆底肌松弛后，阴道部位的收缩力也会慢慢减弱，在性生活的过程中就会使愉悦感下降。

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