女性私密部位和面部一样也会衰老，会直接影响到女性生理和心理的健康，并会伴随着年龄的

增长、身体机能老化，造成处松弛。但其实私处松弛是有办法进行干预的，只是很多女性对于

这方面不是很清楚，接下来泉州浦西医院的妇科主任来跟大家聊聊：

01私密松弛的影响

1.私密不好，引发炎症?

松弛会使私密的自我调节活性减低，皱褶里残留大量死皮细胞、病菌等，容易引发感染，造成

私密炎症和其它妇科病。所以当出现了松弛的女性朋友，一定要谨防妇科疾病问题，因为不仅

仅只是松弛问题，还有可能因为松弛引发其他问题了。

2.私密不好，女人易尿?

因松弛导致的私密前壁膨出，当大笑、咳嗽、打喷嚏时腹压增高，容易出现尿失禁。

3.私密不好，容易早衰

私密松弛会导致卵巢功能衰退，子宫脱垂。皮肤也容易变得暗黄，出现早衰、更年期提前现象。

02如何判断私密松弛？

1.私密外阴自查

女性可以用手触摸自己的私密外阴。如果感觉外阴比较松弛，一定程度上能表现出私密处于松

弛的状态。

2.按压私密外唇

女性可以用手指按压两侧的私密外唇，如果没有弹起来，说明机能下降，失去弹性。私密壁的

皱褶消失，会变得平直。这些现象都证明私密处于松弛的状态。

其实超大部分的女性做私密保养是为了“让自己变得更美，更愉悦”。女性应该唤醒自我认知意

识，重塑睿智的自己，才能让魅力倍增！

043松弛后，要怎么紧致？

知道了松弛的原因，那么要如何预防和改善松弛的情况呢？

1.生活方式干预

主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。

2.坚持凯格尔训练

凯格尔运动主要是用来锻炼盆底肌功能，可以帮助你防止骨盆底的问题，同时还可以改善你的

X生活质量。适合产后人群的产后恢复，也适用于普通女性改善私处松弛。

当然，我们还可以寻求一些专业性的帮助——「紧致术」

04密紧致水润，让爱甜蜜无间

紧嫩润滑，才能让女人处在良性年轻状态。

私密紧致，能让你：

1.增进夫妻感情

和谐夫妻生活可让人从情感上更加幸福、生理上更加健康，大大增加了夫妻双方的幸福指数。

2.恢复健康状态

通过一些私密整复的手段，让女人的私密部位变青春后，紧致、润滑，进而使阴道内PH值正

常化，使女性yin道内免疫力提高，降低了妇科炎症感染率以及治愈率。

3.重拾美丽自信

女人的私密部位变青春后，像少女一样紧致润滑、并且没有妇科炎症的骚扰，无论在爱人面

前，还是在女性朋友之间，都能够展现自信魅力。

私密紧致不仅能重获“性”福，还能够改变自己的生活和工作。

松？痒？干？漏？这些问题统统都不复存在！留给你的只有“高质量人生”。

变紧致有妙招

不用运动高效变紧

做私密认准泉州浦西医院 泉州浦西医院妇产医院生殖健康。