妇科炎症

女性想要远离妇科炎症，

平时尽量做好这几件小事，

你做对了吗？

如今，越来越多的女性开始重视妇科炎症，虽然它不像其它疾病一样症状明显而强烈，但却

容易反复，影响到正常生活。因此，如何预防妇科炎症是所有女性都应该了解的事。

首先，我们来了解一下妇科炎症都包含哪些？

妇科炎症，泛指女性生殖器的炎症，具体为外阴及阴道炎症、子宫颈炎症、盆腔炎性疾病等。

引起妇科炎症的主要因素——

阴道环境菌群失调

正常女性的阴道口和阴道前后壁都处于闭合贴合的状态，这样特殊的生理结构可以稳定阴道

内环境，抑制病原菌的入侵与繁殖。但是，很多女性会误认为私处是一个“藏污纳垢”的地方，

就应该多清洗才行，甚至还经常使用一些药水或护理液清洗，这样做其实是不对的。

女性的阴道并不是一个无菌环境，它里面同时存在很多细菌。当女性身体状况较好时，这些

细菌之间会处于平衡状态。但是，当女性身体情况较差，或是人为进行破坏时，阴道内的菌

群就会失衡，引发阴道炎症。

除了一些通过性生活传播的具有传染性的炎症，如滴虫性阴道炎、淋病等，大部分的阴道炎

症都是由于阴道内的菌群失衡导致。因此，通过干净的性行为和生活细节的改善，可以有效

预防妇科炎症的发生。

妇科炎症的预防

1

注意性生活前后清洁

因为同房时，女性的外阴处会留下许多细菌，因而如果不注意清洁就很可能引起外阴炎。需

要提醒各位姐妹们的是：在同房后不要冲洗阴道，毕竟同房生活后女性宫颈口张开，细菌很

容易进入，可能造成宫内感染。

2

勤换内裤

应每日换洗内裤，使用内衣清洗液进行清洗。

3

保持放松心情

当女性心情不好时，身体抵抗力很容易下降，遭到病菌侵袭。因而各位姐妹们需要合理放松，

避免压力过大。

4

合理饮食

少吃辛辣刺激和温热性质的食物，如：辣椒、桂圆等，它们能助火生火，引发炎症。