不知从什么时候开始，“大姨妈”就成了月经的代名词。自打青春期开始，这位“至亲”

就月月关怀，还时不时闹点小情绪……虽然有时候“大姨妈”让人烦恼，但它是评估女性

健康状况和生育能力的重要标志，今天我们一起走近它~

小课堂

月经形成

女性从青春期开始，生殖系统就已经开始成熟。每个月卵巢分泌出足够的雌激素，使

子宫内膜增厚，为卵子打造“丰富的土壤”。青春期卵子有30万个，但一生中一般只

有400～500个卵泡发育成熟并排卵。

每个月卵巢会挑选出一颗最成熟的卵子排出，等待着精子的结合。排卵后，内膜转入

分泌期等待受精。

如果卵子未受精，排卵后14天左右黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，子宫内膜中

的血管收缩，内膜坏死而脱落引起出血，就形成了月经。同时卵巢又开始运作选出下

一个卵子，因而新的一轮又开始了。

月经的颜色

月经由血液、子宫内膜碎片、宫颈分泌的黏液和脱落的阴道上皮细胞等组成。

月经的血液成分由动脉血和静脉血组成：动脉血含氧量较高，颜色为鲜红色；静脉血

含氧量相对较低，颜色相对较暗。所以当静脉血占比较大时，月经的颜色就会相对偏

暗。另外，如果经血在宫腔或阴道内滞留的时间过长，其内含有的铁元素氧化，以及

血红蛋白含氧量下降，也会导致颜色偏暗，均为正常现象。

月经的气味

正常的月经大部分成分为血液，虽然血液本身没有气味，但与空气接触后会发生氧化，继

而出现“血腥味”，所以正常的月经一般会呈“血腥味”。但如果女性同时存在妇科疾病，

就可能会导致月经出现腥臭味。因此，女性若出现月经气味异常，一定要及时就医。

月经的现象

经期提前

1、 月经比预计时间提前了1-7天是正常的，各位女汉子不需要担心，因为月经是受

激素影响的，而比如喝了点咖啡、生了点气、干点重体力活了等等，激素一不小心就

波动了，月经就可能来了；

2、 月经提前7天以上，连续两个周期以上，量少，出血时间持续1-7天不等，这种可

能是排卵期出血，而不是真的月经来临，多是由于情绪波动、熬夜、饮食或者内分泌

导致的，偶尔一次没得问题，去医院检查过后如没事则只要改善生活习惯和做好情绪

管理就可以；

3、 如果反复出现周期小于20天的出血，则一定要去医院了，这不是小问题，很可能

是功能失调性子宫出血，那么就要及时去医院就诊了。

经期推迟

 女性月经的周期一般是28-30天，也就是上次开始的时间到这次开始的时间中间隔这

么多天，提前或者是延后七天左右这都是正常的范围，这只是一个标准的时间周期，

而对于周期长短不一的人，也是因人而异。

1、周期在40天以上，但一直很稳定，一般情况下不需要太担心，最好去医院检查一

下B超和激素，这两项都没有问题的话就可以顺其自然；

2、月经延后7天以上，甚至3-5个月后才来一次，而且连续几次都是如此，那么很可

能是出现多囊卵巢综合等症问题；

3、热衷节食减肥的姑娘，一旦出现经期推迟太久就应及早恢复饮食，因减肥节食而

闭经几个月甚至几年养不回来的大有人在；

4、如果你在备孕期，近期又有性生活，而月经又忽然推迟十几天还没到访，那请你

立即去验孕，怀孕了，月经自然就不会来了。

月经量多

导致经血量过多有很多原因，譬如：

1、内分泌失调：精神紧张、压力过大等可以引起内分泌失调，当卵巢雌激素分泌增

多，或长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度时，会出现月经过多，临床将其归为

功能失调性子宫出血范畴。

2、子宫器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变均会导致月经过多，这是

因为：二者都是雌激素依赖性疾病，增多的雌激素会刺激内膜增厚，导致经量增多；

粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉均会使宫腔的内膜面积增大，从而导致经血排出过多或经期

延长；子宫肌瘤患者的子宫内膜的螺旋小动脉丰富、血管脆性增强，可以引起月经量增多。

3、妇科炎症：阴道炎、盆腔炎等妇科炎症会让局部的血管变得非常的脆弱，在月经到

来时会发生出血不易凝滞，从而引发月经量大、经期延长。

4、宫内节育器：节育环对于子宫来说是个异物，当其进入子宫后，会导致子宫内膜无

菌性炎症的发生，故而导致月经量的改变。

5、全身疾病：白血病、再生障碍性贫血、血小板减少等会导致自身凝血系统发生异常，

此时，由于血液不容易凝固而导致每次月经量大和出血时间长。

月经量少

既然有的女生有量多的问题，那么自然就有量少的集美，而造成量少的原因又有哪些呢？

1.卵巢功能衰退。

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡

发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

2.子宫发育不完全。

月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小

或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核

引起内膜病变或

刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。

3.过度节食。

现在女孩子为了追求快速瘦身效果就喜欢采用极端的节食减肥法减肥，有的女孩子可以

连续三天不吃食物只喝水，这种做法会让你身体营养缺乏，从而导致气血不足，月经不

调，让月经量减少或者不来，这是个错误的做法。

4.作息不规律内分泌失调。

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都

会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少

月经长期不来

凡年龄超过18岁而未行经者，称为原发性闭经，月经初潮之后，正常绝经之前的任何时

期，月经3个月不来潮者，称为继发性闭经。闭经分为原发性闭经与继发性闭经，最常见

的是继发性的。

引起的原因很多，如内分泌器官功能性紊乱，脑垂体与下丘脑分泌异常等，其实由下丘脑

分泌异常引起的比较常见。

可表现为性欲降低、身体发胖、乳房萎缩、阴毛及腋毛稀疏脱落、皮肤无光泽、阴道干涩、

不孕等。

痛经

月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适等症状，主要因为前列腺

素随着子宫内膜脱落而大量释放，引起子宫收缩痛，伴随腹泻等胃肠功能紊乱、头痛及轻

度神经系统不稳定症状。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼有一定的缓解作用，疼痛

不能忍受可辅助药物治疗。