什么是HPV？

　　HPV的中文名是「人乳头瘤病毒」，可存活于皮肤和黏膜上，感染部位包括口腔、咽喉、

阴茎皮肤、外阴、肛门、阴道、宫颈和直肠。目前已知有200多种型别，根据致癌性的不同

分为高危型别和低危型别。其中40余种与生殖道感染有关。至少14种HPV型别被确认为具有

致癌性，其中16、18、52、58型危害较大。

宫颈在哪里?

　　宫颈是子宫的最下端部分，宫颈的下段与阴道相连接，形状是圆柱状，长度大概3cm。

　　宫颈的健康很重要，女性的一生中，受精、妊娠和分娩的过程宫颈都会参与。

HPV是如何导致宫颈癌的?

根据致癌潜力，HPV可分为高危型和低危型。高危型HPV中，以HPV16和18型诱发癌变的风

险最高，高达70%。

如果持续感染高危型HPV，最终可能进展为癌前病变或宫颈癌。

从感染HPV到宫颈癌需要经历一个漫长的过程，HPV感染—HPV持续感染一出现宫颈癌前病

变(CIN)一宫颈癌，最少需要5-10年。

在这漫长的过程中，我们有足够的时间来逆转。

宫颈癌的危害?

　　高危型HPV的持续感染是诱发宫颈癌的主要条件，可导致各级宫颈上皮内瘤样变（CIN）

或原位腺癌（AIS）。此外，69% 的外阴癌、75% 的阴道癌、63% 的阴茎癌、91% 的肛门癌、

72% 的口咽部癌症与HPV相关。

　　2023年ICO/IARC中国HPV和相关疾病报告显示，2020年在中国15~44岁女性中，宫颈癌

发病率和死亡率均居女性肿瘤第三位。

　　近年来，宫颈癌发病率呈现上升趋势，宫颈癌发病年龄呈现年轻化趋势。

　　中国女性HPV感染率按年龄呈“双峰” 分布：第一个高峰在“17-24岁”，第二个高峰在

“40-44岁”

HPV是如何感染的？

HPV传播途径多。

　　1.性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径。

　　2.HPV可通过母婴传播以及直接接触传播，如皮肤黏膜接触，手接触了HPV污染的物品后，

在如厕、沐浴时可能将病毒带入生殖器官，或者是生殖器官接触到带有HPV污染的浴巾、内衣

等也有可能被感染。

HPV感染怎么办？

如果你感染的是HPV16或18型，以及其他高危型别，在多次复查仍持续感染的情况下，一定

要根据医生建议，进行宫颈细胞学检查、阴道镜检查，以排除病变。

HPV持续感染后，宫颈可能会发生癌前病变，也叫宫颈上皮内瘤变。按严重程度通常分为3级，

即CINI，CINII，CINIII。CIN II与CIN III均属于宫颈高级别病变，作为与宫颈癌一墙之隔的存在，

若任其发展，则极易发生恶变。

不过具体用什么治疗方法，必须经过医生专业的诊疗和判断，切不可盲目。

HPV转阴生活小贴士

想要快点远离HPV病毒，需要：减少感染途径，提高自身免疫！具体做对以下5件事：

01

提升身体素质

每天至少坚持半小时中等强度的体育锻炼，建议找一项不受天气影响、比较容易坚持的运动，

比如跳绳、游泳、快走等，保持充足睡眠、不熬夜。

有研究表明，人在睡觉的时候，T细胞和B细胞数目都会明显增多，这两种淋巴细胞正是免疫

系统的核心力量，如果睡眠不足或经常熬夜，人的免疫细胞数目和活性都会降低，也就更容

易患病。

02

同房戴避孕套

避孕套可部分预防HPV再感染。对于HPV阳性女性，建议性生活时全程佩戴避孕套，这样可

以减少交叉感染的机会。

03

营养均衡，积极戒烟

营养均衡对于提升免疫力至关重要。长期吸烟和HPV感染有协同作用，会促使宫颈癌患病风

险增加。所以，持续HPV感染的女性，建议积极戒烟。

04

治疗下生殖道感染，避免阴道菌群失衡

目前最新的研究显示，阴道微生态的平衡与HPV转阴时间密切相关，如果阴道微生态失衡，

容易感染HPV之余，还会影响转阴的时间。

如果出现阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒等不适情况，需要及时到医院就诊，治疗宫颈

或阴道炎症。总之，营造一个良好的生殖道环境，更有利于机体打败HPV。

05

做好私处卫生

每日清洁外阴，少穿紧身、不透气的衣物，不给HPV病毒藏身之处。

性生活前后夫妻双方需清洁外阴，减少将HPV带入宫颈的机会。

此外，避免接触不干净的公共马桶或公共场所床单毛巾等，以减少间接途径感染HPV。