阴道松弛是许多女性面临的问题

它不仅影响自信心，还可能影响性生活和身体健康

那么，阴道松弛到底是怎么回事呢？

除了产后原因，还有哪些因素会导致阴道松弛呢？

阴道松弛的定义与现象阴道松弛指的是阴道壁肌肉松弛，导致阴道直径增大、阴道内壁弹性减

弱的一种现象。阴道松弛后，女性可能会出现性生活不满意、尿失禁等问题。

阴道松弛的常见原因

产后松弛：产后阴道松弛主要是由于分娩过程中，胎儿通过阴道时，对阴道壁肌肉的拉伸和损

伤，以及产后阴道壁肌肉恢复不良所致。

年龄增长：随着年龄增长，女性体内的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，阴道壁肌肉松弛，导致

阴道松弛。

性行为频繁：频繁的性行为可能会导致阴道松弛，因为性行为过程中，阴道壁肌肉会受到一定

程度的拉伸。

体重超标：肥胖女性由于脂肪堆积，盆底肌肉受到压迫，导致阴道松弛。此外，肥胖还可能增

加子宫和阴道壁的压力，使阴道松弛程度加剧。

盆底肌松弛：盆底肌松弛是导致阴道松弛的主要原因之一。盆底肌松弛会导致阴道壁肌肉松弛，

从而使阴道松弛。

其他因素：除了上述原因，还有一些其他因素可能导致阴道松弛，如长期便秘、咳嗽、糖尿病

等疾病导致的盆底肌松弛。

阴道松弛会带来哪些危害？性生活无法满足：性生活时松弛的阴道不能紧紧包裹阴茎，减弱摩

擦力，使得夫妻双方快感减弱或消失，降低性生活质量，甚至会出现心理上的反感或排斥，从

而导致性生活不和谐。

妇科疾病风险增加：松弛的阴道中有很多褶皱，褶皱中会残留死皮细胞、月经血液、尿液、病

菌和病毒等，使得下半身瘙痒有异味，诱发阴道炎和宫颈炎。炎症没有得到有效控制会上行到

盆腔，引起慢性盆腔炎和子宫内膜炎。

加快衰老速度：阴道宽大、阴道干涩，性生活时疼痛、性欲望降低和漏尿等会给女性带来很多

烦恼。长期处于压抑心理，而会使得情绪过于焦虑，内分泌紊乱，睡眠质量降低，脾气暴躁，

从而加快其衰老速度。

阴道松弛是女性常见的生理现象，除了产后原因，年龄增长、性行为、肥胖、盆底肌松弛等因

素也可能导致阴道松弛。为了预防和改善阴道松弛，女性朋友们可以加强盆底肌锻炼，保持健

康的生活习惯，定期进行妇科检查。