俗话说得好，女人是水做的！对于女人来说，比较怕的可能就是一个“干”字。然而，生活中各种

原因可能导致女性感到干燥不适，比如口干、眼干、皮肤干，以及难以启齿的——「下面」干 。

01这两个时期易出现阴道干涩

1、哺乳期在生产之后，为了促进乳腺分泌乳汁，身体会产生泌乳素，而泌乳素会抑制阴道的爱

液分泌，这样就导致同房时阴道干涩。2、更年期女性步入更年期，就面临着卵巢功能衰退，其

中一恶搞表现就是体内雌激素减少后，引发的全身性的系统失调。这不仅会使女性产生身体和情

绪上的变化，还会使女性阴道分泌物减少，阴道内部干涩难忍，甚至出现各种瘙痒的困扰，而且

容易使炎症反复发作。024个坏习惯导致干涩似“沙漠”

 1、xing生活太急

前戏不够女性没有进入状态，也就无法有足够的分泌物来促使润滑。为了改善这种原因导致的阴

道干涩，男性可以适当的增加前戏的时间，注重调动女性的欲望。

 2、过度清洁

生活中很多女性特别爱干净，觉得私处部位得洗得干干净净才舒服，但事实上过度清洗私处就容

易导致局部的酸碱平衡被打破，若是再反复使用一些清洗液就会使得私处部位的环境被破坏，进

而也就导致出现明显的干涩表现。

所以，没有特殊情况，日常用流动的温水清洗即可。另外，即使用清水洗私处，洗得太频繁也容

易引起私处干涩，一天一两次即可，不要过度清洁。

 3、妇科炎症

虽说不能过度清洁，但也不能不清洁，平时不注意个人卫生，容易引发妇科炎症，导致xing生活

时阴道黏膜充血，分泌物减少。这种情况应该及时做个妇科做白带检查，再对症治疗。

 4、常吃紧急避孕药

紧急避孕药的孕激素含量非常高，短时间内重复使用，会使女性体内的激素水平发生一场“大地震”。

由于人的个体不同，任何含有孕酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害，因此，频繁

地服用避孕药也可能让你的私处干涸，没有生机。

03阴道干涩了，怎么办？

1、阴道“保养”这个“保养”就是私密保养。是对女性卵巢、子宫、私处等私密部位进行的保养和护

理，诸如私密维养、养宫、私处SPA等私密保养项目，让私处恢复紧致、水润，解决一系列私密

问题。

 2、补充胶原蛋白

胶原蛋白能补充因雌激素降低引起的胶原蛋白流失，可以增加阴道弹性和黏膜免疫力，改善阴道

干涩症状，提高阴道局部水润度、紧致度。

3、饮食均衡

缺少维生素B2也会引起阴道干涩，可以多吃一些五谷杂粮和新鲜水果，以增加皮肤黏膜弹性和水

分含量。