今天泉州浦西医院的妇科主任来跟大家聊聊出现以下几种情况，可能代表着你的阴道出现了松

弛的问题哦。

NO1、松

阴道很松垮，让男人感觉不到“紧握感”， 女人也享受不到“充实感”。

NO2、放气

性生活过程中阴道“噗嗤噗嗤”放气，让激情中的两人“性”致萎缩，尴尬无法进行。

NO3、涩

阴道干涩犹如旱裂河床，即使前戏充足， 过程仍是撕裂酷刑，让双方都备受折磨。

NO4、钝感

阴道感应迟钝，“日报”变成“月报”，性爱沦为例行公事，双方都无快感。

NO5、色衰

曾经水嫩粉红的阴唇不复存在，阴唇变紫、变黑，失去原有的色泽及美感。

为什么阴道会松弛呢？

很多人都以为性生活频繁会导致阴道松弛，但其实阴道没有你们想象的那么脆弱不堪。

女性的阴道具有一定弹性，直径接近 10 cm 的胎儿头部也可以从阴道分娩出，所以性生活中

的碰撞一般并不会造成松弛。

但妊娠期就不同。因为生产时持续膨胀，阴道受到大力挤压，当这种挤压超出阴道壁肌肉的

承受范围，它就会变得松弛，如同失去弹性的橡皮筋。

不过好在“阴道松弛”是能恢复或改善的，目前主要包括非手术治疗和手术治疗。

① 生活方式干预：

主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。

② 盆底康复训练：

可以通过凯格尔运动（具体做法请参考：《一松一紧，这个羞羞的运动方式能提升性能力！

随时随地都能做……》，随时随地可以悄悄滴做，坚持下来会有不错的效果。但是这种做法

只能言传，不能身教，所以找对盆底肌）、生物反馈、电刺激、磁刺激来改善。

③ 药物治疗：

主要用于雌激素水平低下的患者，尤其是绝经期妇女，局部用药优于口服。（必须在专科

医生的指导下进行）

④ 激光治疗：

常用于阴道紧缩的激光主要是CO2和YAG激光。

⑤手术治疗：

主要是阴道紧缩术。它是阴道的一种美容整形手术，通过手术修复松弛的肌肉和筋膜，增

加阴道弹性，提高性生活质量（所以性生活不合拍的朋友也不要灰心哦）。

阴道松弛等级大家可以对照初步评估一下

如果患者感觉阴道松弛已对生活造成影响，一定要去正规医院，在医生指导下进行治疗或

者用药，不建议自行使用市面上的“缩阴产品和方法”，以免对身体造成更大的伤害。