很多产后的女性

会形容妊娠纹“丑到哭”

还记得在电视剧如X传

其中一个经典片段

海兰在生孩子后的第一次与皇上同房时

显得异常紧张

而渣渣龙也在看到海兰的妊娠纹后

。。。飘然离去

虽然现代女性不用像剧情中

“以色侍人”

但爱美之心人皆有之

谁不希望自己皮肤白嫩干净呢？

一旦长了妊娠纹就很难去掉吗？

今天，我们就来详细了解它！

什么是妊娠纹？

妊娠纹是由于怀孕之后，随着胎儿不断的增大，导致的腹部皮肤受到牵拉，而引起的弹性

纤维和胶原纤维受损，而导致的裂纹样改变。

一般会表现为不规则条形的皮肤表面裂纹，可以呈红色或者是紫色，时间久了也可以变为

银白色，或者是正常的肤色。

长妊娠纹的原因

妊娠纹，有很大一部分是来自遗传。如果你妈在怀你的时候长了妊娠纹，你怀孕时长纹的

几率更大；相反，如果妈妈肚皮白净，你长纹的几率也就相对变小。 除了遗传因素影响，

在怀孕过程中，胎儿和孕妇体重增速过快，孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都

会对是否长纹、长多少纹有影响。

除了在妊娠期的女性身上可以见到，在短期内体重/身高迅速增加的人群身上也可以见到，

不过就不叫妊娠纹了，俗称肥胖纹/生长纹，产生的原理和妊娠纹是一样的。 如何预防妊

娠纹？

一个会泼冷水的事实：想靠在皮肤上涂抹一些护肤品达到预防/消除妊娠纹的效果，是不

太可能的事情。

任何宣称可以预防、消除妊娠纹的外用护肤品，均无高质量证据支持其效果[1]。包括市

面上常见的橄榄油、可可油、杏仁油、山茶籽油，又或是透明质酸、维生素A、维生素E、

尿囊素、积雪草提取物、泛醇、α生育酚、羊毛脂、三乙醇胺、神经酰胺等听起来有效的

成分。

2012年一项纳入了6个随机对照试验，涉及800名女性以及市面上数十种常见成分的系统

评价显示，没有发现高质量的证据支持这些局部制剂能预防妊娠纹[2]。

还有一项针对市面上很火的Saj霜和橄榄油的随机对照试验显示，两者都不能有效预防妊

娠纹的发生或影响其严重程度[3]。

另外还有好一些剑走偏锋的民间去除妊娠纹的方法，比如用热敷、涂芦荟胶，还有用炉

甘石洗剂的......效果基本为零，主打一个心理安慰。

 医生建议：

1、怀孕期间一定注意控制饮食的摄入量，防止体重过度增长；2、怀孕期间的饮食中要

注意，有足够的维生素和微量元素等营养素的摄入，可以增加皮肤的弹性；3、坚持进行

力所能及的体育活动，如走步、孕期瑜伽，可以增强皮肤和肌肉的弹性；4、要坚持进行

臀部、大腿根部、腹部、乳房等部位的动作轻柔的按摩。 产生妊娠纹了该怎么祛除？

（1）射频。通过收紧松弛的皮肤，刺激皮下胶原再生，视觉效果上的皮肤变紧，宽的妊

娠纹变窄，达到减轻妊娠纹的效果。无创且痛苦小（甚至无痛），有立竿见影的效果，

无恢复期。

（2）激光。以点阵激光为代表。通过点状的热损伤作用，刺激胶原重组，再生，收紧皮

肤，能够有效改善皮肤质地，增加皮肤弹性。不过点阵激光术后会有结痂，需要大约一

周左右的恢复期。

 （3）微针。需要配合微针配套产品一起使用，其中产品对微针治疗妊娠纹的效果影响很

大。微针本质就是一个破皮，打开皮肤吸收通路的一种方式。

物理的针刺，也能启动皮肤的创伤愈合修复机制，对于改善妊娠纹同样有效果。现在比较

火的纳晶导入，配合导入改善妊娠纹的产品，在临床上使用也有一定效果。 以上三种方式，

是医美手段中zui常使用的改善妊娠纹的方式，都有一定效果，最终你适合哪种，需要医生

专业评估。